Quem me acompanha nas redes sociais sabe que há 3 semanas resolvi mudar a minha vida. De uns tempos pra cá acabei ganhando um pouco de peso, e, mesmo que não tenha sido tanto assim, não estava disposta a deixar isso pra lá e almejava não só recuperar a boa forma, mas também, fazer uma reeducação alimentar, o que contribuiria e muito com a minha saúde.
Pois bem. Vou falar que nunca fui de fazer dieta. Depois que meu último filho nasceu, acabei perdendo muito peso (muito mesmo!) e mantive um corpo mais magro por 3 anos. Como dizem que nada é pra sempre, acabei ganhando uns quilinhos indesejáveis e mudar isso era uma vontade. O que me faltava sempre era ânimo. Sim. Exatamente isso. Alguém que me desse um start e que me incentivasse a começar. Foi quando, há um mês, conheci a Harmoniê, uma clínica de estética que inaugurou aqui em Porto Velho.
Isso foi o bastante. A Anna Letícia e toda a sua competente e educada equipe me atenderam super bem. Me apresentaram o método de emagrecimento rápido e saudável chamado 5S, já ouviu falar? Eu ainda não conhecia e quando ela me explicou, acabei ficando super animada, pois o método promete uma perda de até 15 quilos em um mês. Oi????
O Método de Emagrecimento 5S foi desenvolvido e patenteado pela Dra. Edivana Poltriniere em 2015 e consiste na associação de 5 técnicas que visam a REPROGRAMAÇÃO HIPOTALÂMICA, promovendo o emagrecimento rápido, saudável e sustentável. Alia nutrição, o acompanhamento diário, o tratamento do corpo e a mudança comportamental.
Comecei minha dieta e já eliminei quase 5 quilos. Mas o que mais me deixa satisfeita e feliz é que mais do que perder peso, eu tô aprendendo a me alimentar. Sério. Percebi o quanto eu comia mal e não estou falando em quantidade, até porque eu nunca fui de fazer um prato de pedreiro e sempre gostei de comer frutas, verduras e legumes. Me refiro aos horários. Sempre comia na hora errada, passava longas horas sem me alimentar e até pulava refeições. Aprendi a selecionar o que eu vou ingerir e a me perguntar: O meu corpo precisa disso?
Aliada a uma dieta que é acompanhada por uma nutricionista, vem os tratamentos estéticos. Três vezes por semana eu vou à Harmoniê realizar os procedimentos detox com ativos que ajudam na queima de gordura. Começo com o vibrocell, que estimula a circulação e age contra a retenção de líquidos. Ele ajuda a eliminar o depósito de gordura decorrente da circulação deficiente e depois vou para a manta térmica passar um calorzinho e suar bastante…rs
Sobre o método 5S (cinco segredos) posso te falar que ele possui basicamente 3 fases para um emagrecimento definitivo. Isso quer dizer que ele é totalmente sustentável e você não vai sofrer o temível efeito sanfona. Temos a fase de eliminação, reeducação e manutenção. O tratamento dura 3 meses e eu tenho todo o acompanhamento com a nutricionista, fisioterapeuta, psicóloga, além da ajuda de nutracêuticos. Sabe o que também é muito legal??? Temos esse acompanhamento todo também via whats app. Faço parte de um grupo que também está fazendo o tratamento e todos os dias trocamos experiências e mostramos os nossos resultados. Isso ajuda e anima bastante.
Acompanhamos o peso diariamente e isso é legal. Ajuda a ver os resultados. Todo mundo compartilha e isso atua como uma injeção de ânimo. A clínica nos dá todo o suporte, todo mesmo. Até as balanças (alimentar e de corpo) são fornecidas pela Harmoniê.
Nesses dias tenho aprendido a lutar por uma vida melhor e mais saudável. Emagreci sim e também tiveram aquelas amigas que, por tabela, também acabaram emagrecendo junto comigo, né Rafa? Nossos compromissos não baseiam-se mais em encontros cheios de guloseimas e coca cola…kkk
Esses dias atrás até acharam graça da minha bolsa já com meu almoço a ser preparado…kkkk Ri muito da graça que eles acharam de eu andar sempre com uma marmita… Marmiteira sim!!!
Estou super feliz com o processo. Quero chegar no final dos três meses e dizer: “Faria tudo de novo!”. Fiz a paz comigo mesma, com o espelho e com meu guarda-roupa. Ah… Tinha esquecido como é bom entrar naquela calça jeans guardada no fundo da gaveta!
Vou continuar relatando a minha saga por aqui. Sempre posto algumas dicas e partes dos procedimentos em minhas redes sociais então, se quiser ver mais de perto, só me adicionar no snapchat (renata.vannier) e no instagram (@tpm.blog).
Quem quiser saber mais sobre o processo, pode ir na Harmoniê que fica na Avenida Amirante Barroso, 1265. É bem do lado do Sindsef, não tem erro. Dúvidas só ligar no (69) 3301-4491 / 9 9244-4334.
Até mais amores!